Was bedeutet mentale Gesundheit?

Dieser Beitrag ist der erste Teil unserer Serie „Mentale Gesundheit“. In den kommenden Monaten werden wir Ihnen mit dieser Reihe Tipps, Ratschläge und Informationen rund um das Thema „Mentale Gesundheit“ geben. Den Begriff haben Sie sicherlich schon einmal gehört. Doch was genau steckt eigentlich dahinter? 

Die mentale Gesundheit einer Person ist Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert mentale Gesundheit folgendermaßen: 

  • Mentale Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit psychischer Erkrankungen.
  • Mentale Gesundheit ist integraler Bestandteil von Gesundheit, d.h. es gibt keine vollkommene Gesundheit ohne psychische Gesundheit.
  • Mentale Gesundheit wird durch verschiedene sozioökonomische, biologische sowie umweltbedingte Faktoren beeinflusst. 

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